運球好帶來好球運

 

文/凱宙

 

在籃球場上,投籃命中率高的時候,我們會覺得球運好。越投越順,越開心就越容易投進。但是如果一投再投都不進,造成心情鬱悶,就會惡性循環。

要有好球運,先要運球好。因為一、運球好增進球感。運球要控制球的落點和反彈力道,這樣的鍛練過程,強化身體的節奏感,讓球在身體周圍有規律地快速跑動,可以讓球感變好,運球是一切的根本功夫。二、運球好減少失誤。不論是前方,跨下,背後運球,不掉球是基本要求。行進間的運球,更是突破防守的基本功。運球好,失誤自然減少;失誤少才能贏得勝利。三、運球好強化投籃。因為運球和投籃的基本動作相通,運球是向地板,投籃是向天空。運球與投籃在手腕及手指的動作是向上與向下的一體兩面。運球強調力度及韻律,投籃強調準度及平衡。所以當運球越快越順的時候,也會不知不覺強化投籃命中率。

 

在籃球場上,爭著投籃的大有人在,但是在一旁綀習運球的人數有限,向上投籃命中率要提升,最基本的動作竟然是向下運球,「運球好」對球的控制力增進,自然而然越打越順手就有「好球運」!

 

打球是一種人生的學習,目的是得到冠軍,贏得榮耀。如同摩西在詩篇90篇之中所言:「願主的榮美歸於我們身上」,有神堅立我們手所做的每一件工作,自然而然得到榮耀。就像運球越來越熟練,得到神的堅立,凡他所做的盡都順利。信主之人天天都是好球運。「他要像一棵樹栽在溪水旁, 按時候結果子, 葉子也不枯乾。 凡他所做的盡都順利。」(詩 1:3)

  • 第240期 2017.08.12

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